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压力导致的症状

作者:admin 更新时间:2011-06-02 20:24

  当生活压得你喘不过气的时候,1.呕吐干呕是压力的一种表现形式。压力是会通过一些奇怪的生理症状(如干呕表示进去的有时候,甚至没有意识到那些症状是由压力导致的儿童医院网上挂号

  多数时候是因焦虑发生的压力和焦虑都会引起呕吐这种情况被称为“周期性呕吐综合征”处于这种情况的人通常都会在一段时间内感觉恶心反胃甚至于呕吐,通常,这种情况会在每天的同一时间发生。解决焦虑诱发的干呕、呕吐等问题,首先要让自己得到充沛的休息,多喝水(呕吐会造成电解质流失)然后找出能让自己冷静下来的方法,试着消除压力源,例如,可以试着采用散步冥想等方法来调节情绪。

  有基因造成的也有药物造成的当然,2.脱发引起脱发原因有很多种。压力也是诱因之一。与压力性脱发相关的疾病有很多,秃头症就是其中之一。秃头症是一种自身免疫紊乱的疾病,患者自身的白细胞会攻击毛囊,导致脱发。另外一种由压力引起的疾病是静止期脱发,这种疾病导致的症状要更极端,患者会因此突然间失去高达70%头发。这种情况很难与压力联系在一起,因为这种类型的脱发经常是压力事件后的一个月才发生。

  这个问题仍存在争议,3.流鼻血流鼻血是否由压力引起。但是研究显示,某些案例中,患者都是经历压力之后发生了流鼻血。发表在英国医学杂志》一篇文章介绍,当你感受到压力时,血压会急速升高,这一点非常普遍。喝木槿茶有助于控制血压。试着从每天的喧闹中逃出一小会,喝上一小杯木槿茶,这会帮助你控制好压力水平。

  那么这很有可能是由你海马体萎缩引起的慢性压力会作用于海马体上(海马体是脑中的一个区域,4.记忆力下降:如果你发现自己似乎很难记起刚开过的会议上所讨论的一些细节。控制着你短期记忆)从而导致压力激素皮质醇的水平过度增高,这会抑制大脑记忆能力。处置引起压力的根本原因是寻回记忆的最佳方法,但在此之前,最好还是用笔记下那些重要的信息,然后再寻求其他方法来增强记忆。

  有几个原因会导致这个问题的发生。首先,5.免疫力低下:压力造成的最明显的症状或许就是免疫力低下。压力会引起儿茶酚胺释放,这种激素会帮助你调节免疫系统;但过度的释放会干扰其调节的能力。其次,胸腺能制造抗感染的白细胞,但压力会使得胸腺萎缩,从而降低免疫力。运动是减压及改善免疫系统的最好方法。

  有的人甚至遭受着多汗的困扰,6.过度出汗:大家都知道在压力过大时出汗会增多。过度出汗,尤其是手掌和脚掌部位最为明显。瑜伽和冥想能协助这些人减轻与压力有关的多汗症如果你认为自己患有多汗症那么最好去看看内分泌科的医生压力导致的流汗甚至会“污染”给周围的人。一项刊登在科学公共图书馆》杂志的研究发现,压力性的流汗会给周围的人发出特定的信号,使得他也感觉到压力。

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